Détails de l'évènement

  • Le 12/03/2018 de 18h30 à 20h00
  • Adresse: 59 rue Albert Reynier Grenoble
  • Acces: RDV sur le parking qui longe la rue A. Reynier, au niveau de l'arrêt de bus.

Fractionné:

20' à 25' de footing + quelques exercices dynamiques + 2x15' (allure semi-marathon) avec R 4' et 10’ de footing

Séance entre 80% et 85% de la VMA

mais aussi entrainement pour débutant...

 

 

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