Détails de l'évènement

  • Le 04/06/2018 de 18h30 à 20h00
  • Adresse: 59 rue Albert Reynier Grenoble
  • Acces: RDV sur le parking qui longe la rue A. Reynier, au niveau de l'arrêt de bus.

Fractionné :

20' à 25' de footing + quelques exercices dynamiques + 15 x 30'' R 30'' et 5 x 1' avec R 30'' (R 2' entre les 2 séries)et 10’ de footing

Séance entre 100% et 110% de la VMA

 

 

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