Entrainement du 26/10/2019.
Très belle sortie avec un temps magnifique ce samedi au départ du Murier.
6 Coureurs-euses et 6 Marcheurs-euses présents, 13 kms et d+700 avec à l'arrivée un apéro offert par Josiane et Jean-Claude, 2 jeunes retraités.
Les photos ICI
Le 29 Oct. 2019 à 17:24:04
La Bastille 2019
Mes exuces à Paulo D. qui était présent et venu m 'encourager au départ et un bon môment
avt la nuit, merci à lui.
Ce soir, pizza; tarte, etc... invt chez Pierre Foulaz, on va refaire comme avant chez les anciens du SPIRIDON. Allez, salut à tous. JPaul.
Le 27 Oct. 2019 à 21:29:04
Montée de la Bastille 2019
Bravo a nos retraités, pas posible de venir, étions chez le coiffeur à Gières
JPaul à la montée de la Bastille à 18h 10km 550m et des marches à n'en plus finir, des sentiers,
3 montées et descentes, parcours technique et difficile pour mes jambes de 74 ans.
(J'étais le plus agé de l'épreuve, donc podium M4) 600 participants au départ, en refusant du monde depuis une semaine. (voila un nouveau format qui plait);
Merci à François en tant que bénévole et qui à courru les 500 derniers mètres en ma compagnie
2 adhérents du Spiridon Dauphinois, cela est bien peu. Enfin c'est comme ça... la roue tourne amis "spiridonnien".
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