Une superbe journée pour cette 16ème édition du Trail du Ventoux. Le grand parcours (46 km et 2500 m de deniv.) était costaud avec une température frâiche, 20 bornes dans la neige et beaucoup de vent sur les crêtes près du sommet. Encore une bonne perf de Lauriane qui termine la course en 6h21 (288ème/900), 7ème SEF. Je suis parti tranquille, j'a...

C'était à la Combe de Lancey , il faisait pas trop chaud comme il faut et ça montait bien comme il faut. 24km et comme d'habitude organisation très sympa, bon vin chaud à l'arrivée et de la bonne bière en récompense au podium. Bref, on a passé un bon moment sur les chemins autour du lac de Freydières et on a croisé bcp de ramasse...

Nous étions une vingtaine au rendez-vous puis une quinzaine pour le test vma organisé de main de maitre par Farid. Les résultats seront donnés ultérieurement par le coach et serviront de base pour les prochains entrainements, pour ceux qui le souhaitent. Bonne ambiance avec des nouvelles têtes....... Sportivement! plus de photos dans la galerie....

Salut les trailers, Regis (un ami de Richard , avion de chasse supersonic) avec un temps record et son fessier vu par les concurrents c'est peut être ça qui m'a donné envie de vomir, Perrine pour son troisième Trail qui a traîné un boulet qu'elle a bien remotivé pour aller jusqu'au bout , Lucien qui termine 2eme v2 ......

Mes chers amis du Spiridon, Après quelques difficultés, je suis finalement arrivée en Allemagne le vendredi 8 septembre soir très fatiguée... mais j'ai bien dormi pour être en forme le samedi pour notre course d'obstacle, "Motorman Run" à Neuenstadt am Kocher (où j'ai fait mon bac il y a quelques ans). La course consiste de 2 tours, chaqu...